Hei, prajurit kantor! Kita semua tahu betapa gilanya kantor itu-tenggat waktu menumpuk, pertemuan back-to-back, dan dengungan stres yang konstan. Tetapi bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa ada cara sederhana untuk mengubah lingkungan kantor yang penuh tekanan menjadi mini oasis ketenangan? Itu benar, saya berbicara tentang minyak esensial untuk relaksasi di kantor. Dan sebagai pemasok aromaterapi kantor, saya mendapatkan yang terbaik pada yang terbaik untuk membantu Anda bersantai dan fokus.
Mari kita mulai dengan Lavender. Anda mungkin pernah mendengar yang ini sebelumnya, dan untuk alasan yang bagus. Lavender seperti pil dingin terbaik dalam bentuk minyak esensial. Sudah digunakan selama berabad -abad untuk mempromosikan relaksasi dan mengurangi kecemasan. Saat Anda merasa kewalahan di tempat kerja, beberapa tetes minyak lavender dalam diffuser dapat melakukan keajaiban. Aroma ini sangat menenangkan sehingga dapat membantu Anda merasa lebih nyaman, bahkan di tengah hari yang kacau. Penelitian telah menunjukkan bahwa lavender dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, yang keduanya merupakan tanda -tanda keadaan yang lebih santai. Ini juga bagus untuk meningkatkan kualitas tidur, jadi jika Anda mengalami kesulitan mereda setelah hari yang panjang di kantor, sedikit lavender sebelum tidur dapat bekerja seperti sihir.
Minyak esensial luar biasa lainnya untuk kantor adalah chamomile. Chamomile memiliki aroma bunga manis yang hanya berteriak relaksasi. Ini dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan. Jika Anda merasa gelisah selama rapat atau proyek besar, Chamomile dapat membantu Anda tetap tenang dan dikumpulkan. Ini juga telah digunakan untuk mengobati masalah insomnia dan pencernaan, jadi ini adalah minyak all-around yang bagus untuk pikiran dan tubuh Anda. Hanya aroma chamomile yang dapat membawa Anda ke padang rumput yang damai, jauh dari keramaian dan hiruk pikuk kantor.
Selanjutnya adalah Bergamot. Minyak jeruk ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga memiliki beberapa manfaat yang serius dengan stres. Bergamot dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda dan mengurangi perasaan cemas. Aroma yang cerah dan menggembirakan dapat membuat kantor Anda merasa lebih mengundang dan kurang seperti sel penjara. Studi telah menemukan bahwa bergamot dapat merangsang produksi serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati. Jadi, jika Anda merasa sedikit turun di tempat pembuangan di tempat kerja, diffuser yang diisi dengan minyak bergamot dapat memberi Anda pick-me-up yang sangat dibutuhkan.
Sekarang, mari kita bicara tentang Ylang-Ylang. Minyak eksotis ini memiliki aroma bunga yang kaya yang santai dan sensual. Ylang-ylang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta tekanan darah yang lebih rendah. Ini juga dikenal karena sifat afrodisiaknya, tetapi kami tidak benar -benar fokus pada hal itu di kantor! Aroma Ylang-Ylang yang manis dan memabukkan dapat menciptakan suasana yang menenangkan yang membuatnya lebih mudah untuk fokus pada tugas Anda. Ini adalah minyak yang bagus untuk digunakan selama pertemuan yang panjang dan membosankan atau ketika Anda mencoba untuk berkuasa melalui proyek yang sulit.
Kemenyan adalah minyak esensial lain yang sempurna untuk kantor. Ini memiliki aroma kayu yang dalam yang membumi dan menenangkan. Kemenyan telah digunakan selama ribuan tahun dalam upacara agama dan spiritual, dan dikenal karena kemampuannya untuk mempromosikan rasa damai dan ketenangan. Saat Anda merasa tersebar atau kewalahan di tempat kerja, Frankincense dapat membantu Anda memusatkan diri dan menemukan fokus Anda. Ini juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan penambah kekebalan tubuh, jadi itu baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan juga.
Jadi, sekarang Anda tahu tentang minyak esensial yang luar biasa ini, bagaimana Anda bisa menggunakannya di kantor? Nah, salah satu cara termudah adalah dengan menggunakan diffuser buluh. Diffuser Reed adalah pilihan yang bagus karena pemeliharaan rendah dan dapat bertahan selama berminggu-minggu. Mereka bekerja dengan menyerap campuran minyak esensial dan melepaskan aroma ke udara. Kami memiliki beberapa diffuser buluh yang luar biasa dalam koleksi kami, sepertiFree-From-Work Sonata Reed Diffuser dua sisi 45ml,Free-From-Work Inner Glimmer Reed Diffuser 45ml, danTopeng senyum bebas-dari-kerja buluh diffuser 45ml. Diffuser ini datang dalam aroma yang berbeda, sehingga Anda dapat memilih yang sesuai dengan suasana hati dan kebutuhan Anda.
Pilihan lain adalah menggunakan diffuser nebulisasi. Nebulizing Diffusers bekerja dengan memecah minyak esensial menjadi partikel -partikel kecil dan membubarkannya ke udara. Metode ini lebih kuat dan dapat mengisi ruang yang lebih besar dengan aroma. Namun, mereka bisa sedikit lebih mahal dan membutuhkan lebih banyak perawatan.
Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke bola kapas dan menempatkannya di dekat meja Anda. Ini adalah cara sederhana dan hemat biaya untuk menikmati manfaat minyak atsiri di tempat kerja. Pastikan untuk menggunakan minyak esensial berkualitas tinggi, karena beberapa minyak berkualitas rendah mungkin mengandung wewangian sintetis atau aditif lain yang bisa berbahaya.
Sebagai kesimpulan, minyak esensial adalah cara yang bagus untuk menciptakan lingkungan kantor yang lebih santai dan produktif. Apakah Anda berurusan dengan stres, kecemasan, atau hanya perlu sedikit pick-me-up, ada minyak esensial di luar sana untuk Anda. Sebagai pemasok aromaterapi kantor, kami di sini untuk membantu Anda menemukan aroma yang sempurna sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda tertarik untuk membeli produk kami atau memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami untuk diskusi pengadaan. Kami ingin mendengar dari Anda!
Referensi:
- Buchbauer, G., Jirovetz, L., Jäger, W., Dietrich, H., & Wolfram, E. (1991). Pengaruh minyak esensial pada keadaan emosional. Psikologi Biologis, 33 (1), 31-56.
- Tisserand, R., & Young, R. (2014). Keselamatan minyak atsiri: Panduan untuk profesional perawatan kesehatan. Churchill Livingstone.
- Teixeira, MG, Alencar, SM, & Cunha, WR (2013). Efek seperti antidepresan dari minyak esensial bergamot pada tikus: Kemungkinan keterlibatan sistem monoaminergik. Biokimia dan perilaku farmakologi, 106 (4), 704-709.